Word je er GEK van?
Wie wordt er zo nu en dan eens niet gek van zijn kinderen? Dat hebben we allemaal. En troost je. Je kinderen worden ook wel eens gek van jou.
Toen ze geboren werden (en misschien daarvoor al) had je zoveel wensen en dromen. Over hoe je gezin eruit zou zien, hoe jullie met elkaar om zouden gaan, hoe gelukkig jij en je gezinsleden zouden zijn. En misschien had je vooral het voornemen om het beter te gaan doen dan je eigen ouders!
Toch komt van de meeste voornemens niets terecht. Hoe graag we het ook willen. Willen alleen maakt niet dat het ook gebeurt. Hoe kan dat nou toch?
Hoopvolle verwachting, teleurstellende realiteit.
Juist die hoop en die verwachtingen maken de kans groot dat je teleurgesteld raakt. Want hoe groot is de kans dat je verwachtingen gerealiseerd worden? Er komen zoveel facetten bij kijken. En er zijn ook heel veel facetten waar je minder of geen grip op hebt. Er zijn namelijk meerdere mensen bij betrokken. Mensen met ieder hun eigen karakter en hun eigen Grenzen & Wensen. Jouw verlangens en behoeften zijn niet per definitie gelijk aan die van je gezinsleden. Het zou gemakkelijk zijn als dat wel zo was. In dat geval is het simpeler en sneller om iedereen gelukkig te houden.
Je gezin is de plek waar je thuis bent en waar je je ook het meest veilig voelt. Althans dat hoop ik. Het is in ieder geval iedereen van harte gegund. Dat thuis zijn en je veilig voelen is belangrijk. Sterker nog, het is essentieel. Het is de basis van alle andere activiteiten die je onderneemt. Met elkaar maak je dus een heel fijn thuis. De andere kant is doordat je je zo thuis voelt, je ook gemakkelijk de minder mooie kanten van jezelf laat zien. Het is ten slotte veilig genoeg om dat te doen. Dit gebeurt vaak wanneer je niet lekker in je vel zit, je ja hebt gezegd tegen iets of iemand waar je liever nee tegen had gezegd of wanneer je simpelweg te druk bent of teveel druk op jezelf legt. Kortweg: momenten waarop de emmer overloopt en je (even tijdelijk) gek wordt. Wanneer het gebeurt, dan heeft dat een impact. Gelukkig ben jij prima in staat om al je vergissingen te herstellen.
Dat dit zo nu en dan gebeurt is heel normaal en we hebben deze momenten allemaal. Het zit in het ontwerp mens zoals ik altijd zeg.
Maar hoe maak je de omslag van gek naar Gelukkig En Krachtig?
De omslag.
Weten waar jij energie van krijgt en waar jouw batterij van oplaadt is erg belangrijk om Gelukkig En Krachtig te zijn. En vooral ook de tijd en ruimte nemen die je nodig hebt om dat te doen. Schuld helpt jou en je gezin niet, dus die mag je bij het afval zetten.
Het is namelijk heel erg simpel. Zodra jij lekker in je vel zit, het goed met jou gaat en je vrolijk bent, heb je een andere energie. En energie is onzichtbaar, maar wel heel goed voelbaar. Kinderen heb er een erg sensitieve antenne voor. Juist omdat ze nog zo dicht bij de bron van liefde en echtheid staan en er veel minder overlevingsmechanismen hun werk doen, voelen zij feilloos de energieën aan van anderen. Ook al kunnen ze er niet altijd woorden aan geven, instinctief voelen ze de energie en intentie wel. Vooral hoog gevoelige kinderen en mensen merken dit heel sterk.
Het is jouw taak en verantwoordelijkheid om zo hoog mogelijk in je energie te zitten en zo positief mogelijk te zijn. Dan gaat het namelijk ook heel erg goed met jou. Energie werkt namelijk als een boemerang. Wat je uitzend, krijg je ook terug. Jij bent het stralende voorbeeld voor je kinderen. Ze kopiëren vooral je gedrag/houding, niet je woorden. En daar kan jij absoluut invloed op uitoefenen!
De eerste stap is om te weten wat er voor zorgt wat jou energie geeft. Maak maar eens een lijstje. Ik krijg bijvoorbeeld energie van in bad gaan met een goed glas wijn, naar de sauna gaan, lekker en gezond eten, gezellig kletsen met vrienden, me bevinden in een inspirerende omgeving (bijvoorbeeld een training) en buiten zijn. Een aantal van die dingen kan ik gemakkelijk doen zonder dat ik daar anderen voor nodig heb of dat het me (extra) geld kost. Hele makkelijke energiegevers dus.
De andere kant is ook om te weten wat jou energie kost. Wanneer je dit helder hebt, dan kan je ervoor kiezen om deze dingen meer en meer los te laten of uit te besteden. Zo kom je zelf meer in balans.
Gelukkig En Krachtig zijn, dat kan je leren!
Vaardigheden kan je leren en verbeteren. Hoe meer je dat doet, hoe beter je er in wordt. Zolang jij jezelf er toe zet om dat te blijven doen is het onvermijdelijk dat je er beter in wordt en dat het je gemakkelijker af gaat.
Belangrijk bij het leren van nieuwe vaardigheden is dat je mild bent voor jezelf. Niemand kon direct bij de eerste poging de nieuwe vaardigheid goed. Of heb jij wel tegen je kinderen gezegd toen ze vielen terwijl ze leerden te lopen ‘ach, laat maar. Jij kan dat toch niet!’. Daar geloof ik niks van!
Wij volwassenen leren op dezelfde manier als kinderen dat doen. Door te ervaren. Voor kinderen hebben we begrip wanneer ze nog niet direct goed zijn in hetgeen ze leren. Maar zodra we zelf volwassen worden zijn we ineens heel streng voor onszelf. Wat eigenlijk heel raar is. Leren is leren. En dat is ongeacht je leeftijd. Implementeren is leren zeg ik altijd. En dat gaat nou eenmaal eerst gepaard met net niet succesvol zijn.
Wil je meer weten hoe je GEK kunt worden, zijn en blijven? Vraag dan vrijblijvend een gratis Talent voor Geluk gesprek aan of meld je direct aan voor de training Word je er GEK van? Deze training start eind januari 2017.
Meld je snel aan! De eerste 10 aanmeldingen voor deze training krijgt de volgende bonussen er gratis bij:
- 2 coachingsgesprekken met Guerlain ter waarde van €124,
- een ticket voor je kind voor het Kinder Kracht Café ter waarde van €15 en
- een Talentgesprek waarin we je talententekening gaan maken ter waarde van €62
